Noelia+escotto

La nutrición humana



Objetivos específicos:

Que el niño :
 * Incorpore hábitos alimentarios que beneficien su salud.
 * Conozca el origen de los alimentos.
 * Investigue los alimentos que componen una dieta balanceada.
 * Tome conciencia de los peligros para la salud de ciertos excesos alimentarios.
 * Diferencie las propiedades de los distintos tipos de alimentos que forman el plato alimenticio.



= Vino una nutricionista de conaprole a darnos una charla sobre nutrición, en la que se trato el plato alimenticio,los lácteos y la influencia del calcio para los huesos.=



La necesidad de calcio que tiene el organismo humano se logra consumiendo 3 porciones de lácteos por día dentro de una dieta balanceada. Los 3 lácteos aportan al organismo 850 mg de calcio por día, lo que representa un 85% de nuestras necesidades diarias. Una porción equivale por ejemplo a un vaso de leche, uno de yogur o tres fetas (60 gr.) de queso. De esta forma se permite que se combinen a gusto del consumidor, pudiendo éste por ejemplo consumir sólo 3 vasos de yogur al día y completar la dosis de calcio anteriormente mencionada.



Para abordar este contenido a nivel institucional se creó un calendario de merienda saludable.


 * =Lunes= || =merienda casera= ||
 * =Martes= || =lácteos y cereales= ||
 * =Miércoles= || =frutas= ||
 * =Jueves= || =refuerzo (pan con dulce, fiambre ect )= ||
 * =Viernes= || =merienda libre= ||

== En una siguiente actividad se llevó a cabo la clasificación de alimentos saludables y no saludables. Se les pidió a los alumnos de deberes traer imágenes de diferentes alimentos, en un papelógrafo se hicieron 2 columnas donde se fueron ubicando los alimentos q favorecen mi salud :) y aquellos alimentos q perjudican mi salud :(media type="youtube" key="PTme5c-OMfE" width="425" height="350" ==





Este archivo se puede descargar en la xo. Abriendo la actividad Memorizar y cargando el juego se

puede comenzar a jugar.


 * < [[image:tx.png width="377" height="284"]] ||<  ||< [[image:tx3.png width="350" height="265"]] ||
 * < [[image:tx1.png width="393" height="293"]] ||<  ||< [[image:tx2.png width="350" height="264"]] ||
 * < [[image:tx1.png width="393" height="293"]] ||<  ||< [[image:tx2.png width="350" height="264"]] ||

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